1. Introdução

O jogo responsável é fundamental para garantir que a experiência de jogo online seja sempre segura, controlada e divertida. Na casinolicenciadoportugal.com, estamos comprometidos em promover práticas de jogo responsável e fornecer informações essenciais para que todos os jogadores possam tomar decisões informadas.

O jogo deve ser sempre encarado como uma forma de entretenimento, nunca como uma solução para problemas financeiros ou uma fonte de rendimento. Todos os casinos licenciados pelo SRIJ em Portugal têm a obrigação legal de implementar medidas de proteção ao jogador e promover comportamentos de jogo saudáveis.

Reconhecemos que alguns jogadores podem desenvolver problemas relacionados com o jogo, e por isso disponibilizamos recursos e informações para ajudar a identificar sinais de alerta e procurar apoio quando necessário.

2. Sinais de Jogo Problemático

Sinais Comportamentais

• Perda de controlo sobre o tempo de jogo: jogar por períodos mais longos do que o planeado.
• Aumento progressivo das apostas: necessidade de apostar quantias cada vez maiores para sentir a mesma excitação.
• Perseguição de perdas: continuar a jogar na tentativa de recuperar dinheiro perdido.
• Mentir sobre hábitos de jogo: ocultar ou minimizar a extensão das atividades de jogo perante familiares e amigos.

Sinais Emocionais

• Irritabilidade quando impedido de jogar: sentimentos de ansiedade ou agressividade quando não pode jogar.
• Jogar como escape: usar o jogo para fugir de problemas pessoais, stress ou depressão.
• Preocupação constante com o jogo: pensar frequentemente em jogos, estratégias ou na próxima sessão.
• Sentimentos de culpa ou vergonha: remorsos após sessões de jogo, especialmente após perdas significativas.

Sinais Financeiros

• Dificuldades financeiras: problemas para pagar contas ou responsabilidades devido ao jogo.
• Pedir dinheiro emprestado: recorrer a empréstimos, cartões de crédito ou amigos para financiar o jogo.
• Vender pertences: desfazer‑se de objetos de valor para obter dinheiro para jogar.
• Negligenciar responsabilidades: faltar ao trabalho ou descuidar obrigações familiares devido ao jogo.

3. Dicas para Jogar de Forma Responsável

Gestão Financeira

• Estabeleça um orçamento fixo: defina uma quantia que pode perder confortavelmente e nunca a ultrapasse.
• Separe o dinheiro do jogo: use apenas fundos destinados ao entretenimento, nunca dinheiro necessário para despesas essenciais.
• Defina limites de depósito: utilize as ferramentas de limitação disponíveis nos casinos licenciados.
• Nunca persiga perdas: aceite as perdas como parte normal do jogo e não tente recuperá‑las imediatamente.

Gestão de Tempo

• Estabeleça sessões limitadas: defina períodos específicos para jogar e respeite‑os rigorosamente.
• Faça pausas regulares: interrompa as sessões de jogo para manter a perspetiva e o controlo.
• Use despertadores: configure lembretes para não perder a noção do tempo durante o jogo.
• Evite jogar quando cansado: o cansaço pode afetar o julgamento e levar a decisões impulsivas.

Atitude Mental Saudável

• Encare o jogo como entretenimento: veja o custo do jogo como o preço pago por diversão, não como investimento.
• Mantenha outras atividades: continue a dedicar tempo a hobbies, família e amigos.
• Jogue apenas quando se sente bem: evite jogar quando está stressado, deprimido ou sob influência de álcool.
• Comemore pequenas vitórias: aprecie ganhos moderados sem a necessidade de apostas maiores.

4. Ferramentas e Recursos

Ferramentas de Autocontrolo

Limites de Depósito

• Defina montantes máximos diários, semanais ou mensais para depósitos.
• Reduções podem ser aplicadas imediatamente; aumentos requerem período de reflexão.

Limites de Perda

• Estabeleça o máximo que está disposto a perder num determinado período.
• O sistema bloqueia automaticamente quando o limite é atingido.

Limites de Sessão

• Configure durações máximas para cada sessão de jogo.
• Receba avisos quando se aproxima do limite estabelecido.

Pausa Temporária

• Suspenda temporariamente a sua conta por períodos de 24 horas a 6 meses.
• Durante este período, não pode aceder à conta nem fazer depósitos.

Auto‑exclusão

• Bloqueio permanente ou de longo prazo (mínimo 6 meses).
• Processo reversível apenas com procedimentos rigorosos de verificação.

Verificações de Realidade

• Notificações de tempo decorrido: alertas regulares sobre duração da sessão.
• Resumos de atividade: relatórios detalhados sobre gastos e tempo de jogo.
• Pop‑ups informativos: lembretes sobre jogo responsável durante as sessões.

5. Organizações de Apoio

Apoio Nacional

• Linha SOS Jogo
  Telefone: 213 950 600
  Disponibilidade: 24 horas por dia, 7 dias por semana.
  Serviços: Apoio psicológico gratuito e confidencial para jogadores e familiares.
• SICAD — Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências
  Website: sicad.pt
  Serviços: Informação sobre dependências e rede nacional de tratamento.
• Jogo Responsável Portugal
  Website: jogoresponsavel.pt
  Serviços: Informação especializada e recursos de autoajuda; testes de autoavaliação e guias práticos.

Apoio Internacional

• Gamblers Anonymous (Portugal)
  Reuniões: grupos de apoio presenciais e online.
  Filosofia: programa de 12 passos para recuperação.
  Contacto: informações disponíveis através do website internacional gamblersanonymous.org.
• GamCare (Reino Unido)
  Website: gamcare.org.uk
  Serviços: chat online, fóruns de apoio e recursos educacionais (alguns conteúdos disponíveis em português).

Recursos para Familiares

• Gam‑Anon
  Foco: apoio específico para familiares e amigos de pessoas com problemas de jogo.
  Formato: reuniões de grupo e apoio mútuo.

Lembre‑se: Procurar ajuda é um sinal de força, não de fraqueza. Se suspeita que pode ter um problema com o jogo, ou se conhece alguém que possa estar em risco, não hesite em contactar as organizações de apoio mencionadas.

Nota Importante: Esta página fornece informações gerais sobre jogo responsável. Para situações específicas ou urgentes, consulte sempre profissionais qualificados ou contacte diretamente as linhas de apoio especializadas.